Zest Your Life Academy

Dé Academy met nieuwe cursussen, workshops, learnings en challenges en podcasts

Bij Zest Your Life bieden we verschillende lessen voor een bewust, gezond, krachtig en geïnspireerd leven. Zest Your Life biedt o.a. yoga, pilates, Chineng Qigong, krachttraining en meditatie en ondersteunt je graag bij het vinden van de optimale balans tussen lichaam en geest. Gezond leven, bewust kiezen, je focus verdiepen en doen waar je achterstaat! Naast deze lessen bieden we verdiepende en vernieuwende cursussen en programma’s. Om nog dichter bij jezelf te komen en uit jezelf te halen.

Naast ons lessen willen we graag meer verdieping bieden aan onze leden. Bewust leven en balans vinden tussen mind en body kun je op verschillende manieren bereiken. Voor de een werkt een fysieke yogales, en voor de ander een online challenge hieraan bij te dragen. We willen er voor iedereen zijn en met de Academy kunnen we onze kennis en kunde nog meer delen en verspreiden.

Challenges

Mindfullness Challenge

Mindful in het dagelijks leven
Februari 2022

Reconnect Challenge voorjaar

Re-Zest Yourself
Maart 2022

The Serie of Five Pilates Challenge

Populaire reeks voor buikspieren
16 januari t/m 30 januari

Meer informatie

Reconnect Challenge najaar

Maak opnieuw verbinding met jezelf
Van 11 t/m 17 oktober 2021
Meer informatie

Deze challenge is inmiddels geweest

Nieuwjaars intentie challenge

Wat is jouw intentie voor 2022?
3 t/m 10 januari 2022
Meer informatie

Deze challenge is inmiddels geweest

Cursussen

Zwangerschapyoga

8 weekse zwangerschapsyoga
Online, waar en wanneer je wilt
Klik voor meer informatie

Self love Cursus

21 dagen meer van jezelf houden, meditaties, tips, video’s, technieken
Klik voor meer informatie en aanmelden

Ayurveda Detox Cursus najaar

5 daagse Ayurveda Detox
Klik hier voor meer informatie.
Deze detox is inmiddels geweest.

Workshops

Podcast

Introductiedag Chineng Qigong

Leer meer over de Chinese bewegingsleer
Hele dag introductie over Chineng Qigong
Klik voor meer informatie

Podcast Nieuwe Balans Energie

Met Anouk Steggerda en Wiljo Dirkx