Zest Your Life Academy
Dé Academy met nieuwe cursussen, workshops, learnings en challenges en podcasts
Bij Zest Your Life bieden we verschillende lessen voor een bewust, gezond, krachtig en geïnspireerd leven. Zest Your Life biedt o.a. yoga, pilates, Chineng Qigong, krachttraining en meditatie en ondersteunt je graag bij het vinden van de optimale balans tussen lichaam en geest. Gezond leven, bewust kiezen, je focus verdiepen en doen waar je achterstaat! Naast deze lessen bieden we verdiepende en vernieuwende cursussen en programma’s. Om nog dichter bij jezelf te komen en uit jezelf te halen.
Naast ons lessen willen we graag meer verdieping bieden aan onze leden. Bewust leven en balans vinden tussen mind en body kun je op verschillende manieren bereiken. Voor de een werkt een fysieke yogales, en voor de ander een online challenge hieraan bij te dragen. We willen er voor iedereen zijn en met de Academy kunnen we onze kennis en kunde nog meer delen en verspreiden.
Challenges
Mindfullness Challenge
Mindful in het dagelijks leven
Februari 2022
Reconnect Challenge voorjaar
Re-Zest Yourself
Maart 2022
The Serie of Five Pilates Challenge
Populaire reeks voor buikspieren
16 januari t/m 30 januari
Reconnect Challenge najaar
Maak opnieuw verbinding met jezelf
Van 11 t/m 17 oktober 2021
Meer informatie
Deze challenge is inmiddels geweest
Nieuwjaars intentie challenge
Wat is jouw intentie voor 2022?
3 t/m 10 januari 2022
Meer informatie
Deze challenge is inmiddels geweest
Cursussen
Zwangerschapyoga
8 weekse zwangerschapsyoga
Online, waar en wanneer je wilt
Klik voor meer informatie
Self love Cursus
21 dagen meer van jezelf houden, meditaties, tips, video’s, technieken
Klik voor meer informatie en aanmelden
Ayurveda Detox Cursus najaar
5 daagse Ayurveda Detox
Klik hier voor meer informatie.
Deze detox is inmiddels geweest.
Workshops
Podcast
Introductiedag Chineng Qigong
Leer meer over de Chinese bewegingsleer
Hele dag introductie over Chineng Qigong
Klik voor meer informatie
