Healing Meditation Course (ENG)
Een reis van 5 weken naar emotioneel evenwicht en innerlijke rust

“Ontdek diepe genezing en innerlijke stabiliteit door de eeuwenoude kunst van meditatie”  

Ga mee op deze transformatie reis van vijf weken in de Healing Meditation Course. De cursus wordt gegeven door de meditatie- en yogaleraar Andrés Galindo. Als ex-monnik heeft hij veel gereisd en gestudeerd bij spirituele leraren in India, Zuid-Amerika en Europa. Andrés combineert oosterse wijsheid met moderne wetenschap.

De Healing Meditation Course helpt bij dagelijkse problemen zoals stressmanagement, regulering van het zenuwstelstel en de gemoedsrust. Emotionele genezing en eenvoudige meditatieve oefeningen zijn de twee focuspunten van deze cursus. Maak gebruik van je hogere potentieel!

De cursus bestaat uit 5 sessies met elk een eigen thema.

  1. Tibetaanse meditatie (Anapana- en Vipassana-technieken)
  2. Mantra Yoga I (Bija & Kirtan; mentaal & gereciteerd)
  3. Mantra Yoga II (Japa Mala, Gayatri mantra en meer)
  4. Chakra’s & Nidra (Healing & diepe hypno-ontspanning)
  5. Quantum Healing & Bevestiging (Onderbewust resetten en bereiken van hogere potentiëlen)

Wat je van de sessies kunt verwachten:

• Opening meditatieve kring & vriendelijke/ontspannen sfeer
• Fysieke warming-up, stress van je afschudden, vrij bewegen/dansen
• Visuele presentaties (theorie)
• Begeleide ontspanningsreizen, Nidra & Muzikale reizen
• Begeleide meditaties, mantra’s en affirmaties (oefening)
• Verlaat de studio met een mentaal en emotioneel evenwicht.

We sluiten de sessie af met een kopje thee of koffie waarin we in een ontspannen sfeer kunnen napraten en verbinden.

De cursus is voor iedereen toegankelijk en ervaring is niet vereist. Heb je wel ervaring? Dan komt dat je alleen maar ten goede!

Praktische informatie

Datum: Start vrijdag 28 februari – 5 weken – elke vrijdag
Tijd: 18:00 tot 20:30
Locatie: Zest Your Life
Kosten: Early Bird prijs €240,-! (Normale prijs €275,-)
Healer: Andrés Galindo
Taal: Engels

Healing Meditation Course (ENG)

“Discover deep healing and inner stability through the ancient art of meditation”  

Embark on a transformative five-week journey in the Healing Meditation Course led by Andres Galindo, a seasoned meditation & yoga teacher with profound knowledge of Eastern traditions. As an ex-monk who traveled extensively and studied with spiritual teachers in India, South America, and Europe, Andres combines Eastern wisdom and modern science, allowing his students to gain personal resilience, emotional balance, and self-awareness.  

Learn ancient meditative practices in a simple and authentic way, contributing to your inner harmony by tapping into our higher human potential. Allowing us to move closer to the lives we really want to live and dream of, free of fear and anxiety.

The course unfolds in 5 enriching 2.5-hour sessions, each exploring a unique aspect of healing and meditation:

1. Tibetan Meditation (Anapana & Vipassana techniques)
2. Mantra Yoga I (Bija & Kirtan; mental & recited)
3. Mantra Yoga II (Japa Mala, Gayatri mantra & more)
4. Chakras & Nidra (Healing & deep hypno-relaxation)
5. Quantum Healing & Affirmation (Subconscious resetting & reaching higher potentials)

What you can expect from the sessions

• Opening meditative circle & friendly/relaxed atmosphere
• Physical warm-up, shaking off stress, free movement/dance
• Visual Presentations (theory)
• Guided relaxations, Nidra & Musical journeys
• Guided meditations, Mantra & Affirmations (practice)
• Leave the studio feeling mentally and emotionally balanced.

We end the session with a cup of tea or coffee in which we can talk and connect in a relaxed atmosphere.

The course is open to everyone and no experience is required. Do you have experience? Then it will only benefit you!

Over Andrés Galindo

Mijn naam is Andres Galindo, ik ben een wereldreiziger yoga-, meditatie- en dharmaleraar, momenteel gevestigd in Haarlem, met meer dan 12 jaar leservaring. Ik ben houder van een 500H RYTT-certificering en heb een sterke basis in de Sanskriet-Vedische tradities sinds ik 10 jaar van mijn leven als monnik heb geleefd en les heb gegeven in India, Brazilië, Oostenrijk, Argentinië en Spanje. Ik geef graag les in somatische, yin, nidra, helende en herstellende yoga, maar ook in vinyasa, ashtanga en hatha. Ik heb zowel Yin als Yang in mijn persoonlijkheid. Ik ben gepassioneerd door het integreren van theorieën over herstel van het zenuwstelsel met oude yoga- en Vedanta-praktijken. Als wereldreiziger en polyglot ben ik ook diep gepassioneerd door de cultuur van Kirtan, mantrazang, extatische dans en rituele ceremonies. Met studies in Vedanta, Ayurveda, emotionele coaching en BAAS in menselijk bewustzijn, breng ik zowel beweging als stilte met een holistische benadering van genezing en persoonlijke transformatie voor mijn studenten aan de shala. Daarnaast ben ik een grappig persoon, ik geniet ervan om ontspannen, vriendelijk te zijn en een spontaan gevoel voor humor te hebben.