Basic yoga voor mannen

Yogaflow voor mannen

Yoga wordt steeds populairder onder mannen. Waarom? Omdat yoga voor iedereen geschikt is en omdat het werkt. Maar toch zie je in veel lessen vaak meer vrouwen dan mannen. Hierdoor kan de drempel voor mannen nog hoger worden om aan yoga te beginnen. Daarom hebben we speciaal voor mannen een Basic yoga mannenles ontwikkeld. Een les waarin alleen mannen welkom zijn, met uitzondering van de teacher.

Basic yoga voor mannen is een basisles met rustige opbouw en uitleg over de grondbeginselen van yoga. Je gaat de basis ervaren afgestemd op het mannenlichaam. Mocht je nou de smaak te pakken hebben? Dan ben je natuurlijk ook van harte welkom in alle andere lessen!

Voordelen Basic yoga voor mannen

  • Je krijgt een betere houding
  • Je kunt beter met stress omgaan
  • Je wordt sterker en flexibeler
  • Je kunt meer ontspannen
  • Je krijgt een beter uithoudingsvermogen

Niveau & Intensiteit

  • Medium – in beweging
  • Voor mannen

Basic yoga voor mannen lessen bij Zest

Bij Zest hebben we een 1 keer per week een Basic yoga voor mannen les. Elke dinsdagavond van 18.15 tot 19.15 uur.
De lessen worden gegeven door Karin. Bekijk het rooster om alle lessen te zien.

 

Mannenyoga in de media

Zest your Life over Mannenyoga in de ochtendshow op Slam fm.

Luister hier het fragment terug met Anouk en Martijn La Grouw.

Zest your Life over Mannenyoga in de ochtendshow op NH Radio

Woensdagochtend 19 oktober om 7.20 uur is Anouk te horen met Jacob de Vries in de ochtendshow van NH Radio.

Inschrijven Mannenyoga

Artikel Mannenyoga in NH Nieuws

Basic yoga voor mannen proberen?

Je kunt bij Zest nu een Introductie nemen voor maar €17,50! In de Introductie mag je 4 verschillende lessen volgen binnen twee weken. Op deze manier kun je erachter komen of Basic yoga voor mannen iets voor jou is. of dat je misschien een andere les ontdekt die bij je past. Wil je alleen Basic yoga voor mannen proberen? Koop dan een losse les.
Bekijk meer informatie over onze abonnementen. 

Wil je de kracht ervaren van Zest Your Life én van Basic yoga voor mannen?
Ga dan naar de Introductie pagina voor meer informatie.

Wil je eerst weten of Zest Your Life bij je past?

Doe dan de lidmaatschapstest! Dit kan zowel online als bij ons op locatie. Na het beantwoorden van 7 vragen ontvang je persoonlijk advies. Wij helpen je graag verder.

Andere interessante lessen

Stress Release

Stress Release is een combinatieles van zachte yogastroming die zorgen voor diepe ontspanning n leren loslaten. Heel goed als stresspreventie of bij burrn out klachten.

Yin yoga

Yin yoga richt zich op het ontspannen en verlengen van de dieper gelegen weefsels van het lichaam door de houdingen zo’n 3 tot 5 minuten aan te houden.