Rooster Zest Your Life

Niveau

Intensiteit

Iedereen
All level

Ervaren
Experienced

Gevorderd
Advanced

meditatief rustig
Slow

in beweging
Medium

Zweten
Strong

Doe je mee via Facebook live dan hoef je niet te reserveren. Doe je mee via Zoom, reserveer dan een plek via de app.

WEEK  1 – 8 MAART

Zondag 7-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10.00

Power Hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Yin Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

12:00 - 13:00

Chineng Qigong

Docent

Sandra

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Zaterdag 6-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10.00

Core workout

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Hatha Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

WEEK  8-14 maart

Zondag 14-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10.00

Power Hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Pilates

Docent

Sylvia

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Zaterdag 13-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Vinyasa Yoga

Docent

Karin

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Hatha Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Vrijdag 12-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

09:00 - 10:00

Yin Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Strength & Flexibility

Docent

Karin

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Donderdag 11-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Core Yoga

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10.30 - 11:30

Restorative Yoga

Docent

Natasja

Niveau

Zaal

Zoom + FB Live

19:30 - 20:30

Power hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Woensdag 10-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Strength & flexibility

Docent

Karin

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Hatha meditatie

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

19:30 - 20:30

Vinyasa yoga

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Dinsdag 9-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

09:00 - 10:00

Pilates

Docent

`Anatevka

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Yin Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

19:30 - 20:30

Chineng Qigong

Petra

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Maandag 8-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Vinyasa Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

HathaYoga

Docent

Alana

Niveau & intensiteit

Zaal

Zoom & FB Live

19:30 - 20:30

Yin Yoga

Docent

Marije

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

WEEK  15 – 21 MAART

Zondag 21-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10.00

Power Hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Yin Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

12:00 - 13:00

Chineng Qigong

Docent

Sandra

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Zaterdag 20-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10.00

Core workout

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Hatha Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Vrijdag 19-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Hatha Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Strength & Flexibility

Docent

Karin

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Donderdag 18-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Core Yoga

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

Zoom + FB Live

10.30 - 11:30

Restorative yoga

Docent

Natasja

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

19:30 - 20:30

Power hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Woensdag 17-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 09:45

Strength & flexibility

Docent

Karin

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30- 11:30

Hatha meditatie

Docent

JJ

Niveau

Zaal

Zoom + FB Live

19:30 - 20:30

Vinyasa yoga

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Dinsdag 16-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Pilates

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Yin Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

19:30 - 20:30

Chineng Qigong

Docent

Petra

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

Maandag 15-3

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Vinyasa Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

Zoom & FB Live

10:30 - 11:30

Hatha Yoga

Docent

Alana

Niveau & intensiteit

Zaal

Zoom & FB Live

19:30 - 20:30

Yin Yoga

Docent

Marije

Niveau

Zaal

Zoom + FB Live