Strength & Flexibility

Deze total body workout combineert krachten flexibiliteitsoefeningen ter verbetering van je mobiliteit.
Stevige, uitdagende oefeningen, zonder te springen, in combinatie met subtiel lichaamsbewustzijn.

Dit zorgt ervoor dat je je sterk, gezond en in balans voelt.

Bekijk het rooster voor de exacte tijden en dagen van de Strength en Flexibility les.