Yoga Nidra Session
Create a new path with your personal sankalpa
Laat los wat je niet langer dient en creëer ruimte voor een krachtig nieuw begin.
Tijdens deze verdiepende sessie met JJ duik je in de transformerende kracht van Yoga Nidra, gericht op het herkennen en loslaten van belemmerende overtuigingen én het vormgeven van een positieve intentie, jouw Sankalpa.
Wat kun je verwachten?
✨ Een zachte landing met introductie en ontspanning
🧘♀️ Een eerste korte Yoga Nidra om je systeem tot rust te brengen
🔍 Reflectie op oude patronen en het blootleggen van beperkende overtuigingen
📝 Begeleiding bij het formuleren van jouw persoonlijke Sankalpa (hartsverlangen)
🤲 Somatische oefeningen & Restorative houdingen om je lichaam te openen
🌌 Een diep helende Yoga Nidra sessie met jouw Sankalpa als anker
💛 Afsluiting met ruimte voor integratie
De Yoga Nidra scripts zijn in het Engels, maar de sessie is tweetalig (Nederlands & Engels), zodat iedereen zich welkom voelt.
Kom zoals je bent, met open hart en nieuwsgierige geest. Je hoeft geen ervaring te hebben met Yoga Nidra, alleen de wil om naar binnen te keren.
Informatie
Datum: vrijdag 16 mei
Tijd: 16.30 -18.30 uur
Locatie: Zest Your Life
Kosten: €35,-
Teacher: JJ van Zon
De workshop is voor iedereen.
Voorwaarden annuleren
Je kunt tot een week van te voren kosteloos annuleren. Bij afmelden binnen 7 dagen voor de workshop, wordt er 50% van de totale prijs bekostigd. Afmelden binnen 48 uur tot op de dag zelf is 100%.