XL Lessen Chineng Qigong: Five elements to be one

Five elements to be one is de level 3 oefening van Chineng Qigong. Met deze oefening gaan we dieper naar de organen en emoties. Door middel van bewegingen, handmudra’s, klanken en het inzetten van emoties, verfijnen we de Qi van de 5 Zhang organen en brengen het lichaam naar een hoger gezondheidsniveau.

De vorm bestaat uit 13 onderdelen die weer verdeeld zijn in 3 delen. Oefening 1 t/m 4 zijn bedoeld om de verbinding van externe Qi en de organen te versterken, dit als voorbereiding. Met oefeningen 5 t/m 9 gaan we aan het werk d.m.v. mudra’s, klanken en bewegingen met het hart, de nieren, de milt, de lever en de longen. Bij het laatste onderdeel 10 t/m 13 vloeit de fysieke Qi samen met de qi van de organen.

In deze XL lessen worden elke maand een of twee onderdelen uit deze vorm behandeld. We behandelen maar 1 a 2 onderdelen per keer zodat we echt de diepte in kunnen, naar de essentie.

Voor deze training is wel al kennis nodig van Chineng Qigong. Je traint de Qi van de organen en de controle over de emoties. Ervaring met Chineng Qigong kan jou dan beter ondersteunen.

Anouk Steggerda

Teacher: Anouk Steggerda
Data: 12 sept, 24 okt, 21 nov, 12 dec, 16 jan, 13 feb, 13 mrt, 10 apr, 15 mei, 12 jun
tijd: 14.00-16.00
Prijs: leden: €125,- voor betaling in 1x voor alle lessen of €15,- per les
niet leden: €225,- voor betaling in 1x voor alle lessen of €25,- per les
Deelnemers: min. 5, max. 12

Aanmeleden XL Chineng Qigong

  • 0,00 €