Zest Your Life viert 5 jarig jubileum corona proof

Op zondag 11 oktober 2020 bestaat Zest Your Life – Mind & Body trainingen – 5 jaar. Dit jubileum zal corona proof gevierd worden. Om onze dankbaarheid te tonen aan de leden zal er een maand feest gevierd worden. Deze gehele maand worden er korte special online lessen gegeven. 

Een groot feest zit er in deze bijzondere tijd niet in. Toch willen we dit jubileum niet zomaar voorbij laten gaan. Vanaf 11 oktober zal er dagelijks om 07.30u een korte les van 20 a 30 minuten online gegeven worden. Verschillende disciplines komen aan bod; yoga, meditatie, chineng qigong, krachttraining, pilates. Zo kunnen alle leden voordat hun (werk)dag begint werken aan hun weerstand en de dag goed beginnen.

Ben je nog geen lid bij Zest Your Life, maar wil je graag werken aan je vitaliteit? Probeer de mind & body trainingen van Zest Your Life uit. Tijdens de feestmaand kan je voor slechts €10,- alle livestream lessen uitproberen. Bijna alle lessen die in zaal 1 en 2 plaatsvinden worden dagelijks live gestreamd. Zo kan je thuis de lessen volgen en kennismaken met Zest Your Life. Uiteraard kan je ook lessen op locatie uitproberen én de livestreams, dan kies je voor de Get Inspired proefmaand. Nu met €5,- korting voor maar €25,-
Meld je aan via https://zestyourlife.nl/feestaanbieding/

Programma
De lessen zijn te volgen via de besloten Facebook community Zest at Home: https://www.facebook.com/groups/zestathome
Op werkdagen worden er afwisselend meditatie- en workout lessen gegeven. In het weekend zijn er weekend specials, steeds een verrassing. Tune elke dag om 07.30 u in en doe mee met de les!

In deze tijd wordt het ons weer duidelijk gemaakt hoe belangrijk je gezondheid is. Dat je zelf moet werken aan je vitaliteit, weerstand en immuunsysteem. Je hebt hier zelf invloed op. Door het doen van bv qigong, yoga, mediteren, wandelen, lachen en positief denken, werk je aan je gezondheid en geef je een positieve boost aan je immuunsysteem.
Uit het afstudeeronderzoek dat Calluna Tenge, student toegepaste psychologie, onder de leden heeft gehouden, komt naar voren dat de geestelijke gezondheid bij de leden van Zest Your Life hoger ligt dan het landelijk gemiddelde. Alleen deze uitkomst is al een feestje waard!