YOGA | PILATES | WORKOUT | QIGONG | KETTLEBELL | MINDFUL
21 dagen Nieuwjaars Challenge
21 dagen onbeperkt trainen voor €70,-
Januari is de maand van een nieuw begin, een frisse start en het zetten van intenties voor het nieuwe jaar. Het is dé tijd om naar binnen te keren, te reflecteren en verbinding te maken met jezelf én anderen. Beweging kan je daarbij helpen: het ondersteunt je bij het loslaten van stress, spanning en oude patronen.
♥ Kom in evenwicht voor het nieuwe jaar
♥ Boost je immuunsysteem
♥ Bouw kracht op en ervaar diepe ontspanning
♥ Verminder stress
♥ Voel je vitaler, flexibeler en krachtiger
Kracht & Flexibiliteit
Groepslessen waarin je kracht, conditie, spieren en flexibiliteit kunt opbouwen.
- Pilates
- Core Workout
- Power Hour
- Kettlebell
- Basic, Hatha, Vinyasa yoga
- Strength & Flexibility
Ontspanning & Herstel
Groepslessen waarin je diep kunt ontspannen, loslaten en herstellen.
- Yin yoga
- Chi Neng Qigong
- Stress Release
- Restorative yoga
- Restotrative Pilates
Onze missie
Wij zijn er voor jouw volledig welzijn. Op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak.
Leer vanuit fysieke bewegingen, krachtig en ontspannen. Leer je lichaam van binnenuit kennen, zodat je kan luisteren naar je lichaam en je gevoel. Hierdoor creëer je bewustwording (of groeit je bewustzijn) en kom je uit je hoofd en in verbinding met je hart. Verbinding met jezelf, je omgeving en de natuur. Van binnen naar buiten, en van buiten naar binnen. Verandering begint bij jezelf en vanuit die verbinding verandert de omgeving met je mee..
Leer krachtig en intuïtief in het leven staan met onze mind en body trainingen.
Agenda & Workshops
Bekijk hier ons volledige aanbod workshops die naast de reguliere lessen een mooie verdieping geven.
Waarom Zest Your Life?
Zest is er voor volledig welzijn. Op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak. Verandering begint bij jezelf en vanuit die verbinding verandert de omgeving met je mee.
Bewustwording
Groei
Balans
Ontspanning
Kracht
Nieuwsbrief
Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van al het nieuws, updates en roosterwijzigingen.
Socials
Volg ons op social voor de laatste nieuwtjes!
Introductie
Oeps! We konden je formulier niet vinden.
Get inspired: maak 4 weken lang kennis met Zest Your Life
Yoga, meditatie, kracht; dat ik met mezelf aan de slag wil weet ik wel, maar wat past nou eigenlijk het beste bij mij? Om daar achter te komen, zou je al die verschillende dingen het liefst eerst uitproberen.
Get inspired! zeggen we dan bij Zest Your Life. Kom 4 weken lang vrijblijvend ruiken, proeven, voelen, ervaren en beleven, en ontdek zo je favoriete workouts. Zonder verdere verplichtingen mag je voor € 29,99 eenmalig 4 weken lang onbeperkt al onze lessen volgen. Daarna ben je ongetwijfeld ‘inspired’ geraakt om door te gaan en verwelkomen we je graag als lid!
