Rooster Zest Your Life

Niveau

Intensiteit

Iedereen
All level

Ervaren
Experienced

Gevorderd
Advanced

meditatief rustig
Slow

in beweging
Medium

Zweten
Strong

Zondag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10.00

Power Hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:30 - 10:45

Yin Yoga

Docent

Sandra

Niveau

Zaal

2 + FB live

10:30 - 11:45

Yin Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:15 - 12:30

Chineng Qigong

Docent

Sandra

Niveau

Zaal

2 + FB Live

12:15 - 13:15

Pilates

Docent

Sylvia

Niveau

Zaal

1 + FB Live

Zaterdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10.00

Pilates

Docent

Sophie

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:30 - 10:45

Vinyasa Yoga

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2 + FB live

10:30 - 11:45

Basic Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:15 - 12:30

Yin Yoga

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2 + FB Live

12:15 - 13:30

Hatha Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

Vrijdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:15

Hatha Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

2 + FB Live

9:15 - 10:00

Kettlebell

Docent

Niek

Niveau

Zaal

1

10:45 - 12:00

Yin Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:00 - 12:15

Chineng Qigong

Docent

Anouk

Niveau

Zaal

2 + FB Live

16:30 - 17:45

Flow Yin

Docent

Karin

Niveau

Zaal

1 + FB Live

Donderdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:15

Core Yoga

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:15 - 10:15

Chineng Qigong level 1

Docent

Anouk

Niveau

Zaal

1 + FB Live

10.45 - 11:45

Restorative Yoga

Docent

Natasja

Niveau

Zaal

2 + FB. Live

11.15 - 12:15

Pilates

Docent

Barbara

Niveau

Zaal

1 + FB Live

18.15 - 19:30

Hatha Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

19:30 - 20:45

Yin Yoga

Docent

Janneke

Niveau

Zaal

2 + FB Live

20:00 - 21:00

Power hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

Woensdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:15

Basic Yoga

Docent

Anouk

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:30 - 10:30

Strength & flexibility

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2 + FB Live

10:45 - 12:00

Hatha meditatie

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:15 - 12:15

Restorative Pilates

Docent

Lynne

Niveau

Zaal

2

18:15 - 19:15

Strength & Flexibility

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2 + FB Live

18:30 - 19:30

Pilates

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

19:45 - 21:00

Yin Yoga

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2 + FB Live

20:00 - 21:15

Vinyasa yoga

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

Dinsdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:00

Pilates

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

10:30 - 11:45

Basic Core Yoga

Docent

`Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:15 - 12:30

Yin Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

2 + FB Live

18:00 - 19:15

Flow Yin

Docent

Sandra

Niveau

Zaal

2 + FB Live

17:30 - 18:15

Kettlebell

Docent

Niek

Niveau

Zaal

1

18:30 - 19:15

Kettlebell

Docent

Niek

Niveau

Zaal

1

19:45 - 21:00

Chineng Qigong

Sandra

Niveau

Zaal

1 + FB Live

20:00 - 21:15

Hatha yoga

Docent

Marije

Niveau

Zaal

2 + FB Live

Maandag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 - 10:15

Vinyasa Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:15 - 10:15

Yoga Run

Docent

Myrthe

Niveau

Zaal

Buiten

10:45 - 11:45

Restorative Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

2 + FB Live

11:00 - 12:15

HathaYoga

Docent

Alana

Niveau & intensiteit

Zaal

1 + FB Live

18:00 - 19:15

Basic Yoga

Docent

Marije

Niveau

Zaal

2 + FB Live

18:15 - 19:00

Kettlebell

Docent

Niek

Niveau

Zaal

1

19:30 - 20:45

Vinyasa Yoga

Docent

Karin

Niveau

Zaal

1 + FB Livestream

19:45 - 21:00

Yin Yoga

Docent

Marije

Niveau

Zaal

2+ FB Live

20:45 - 21:30

Meditatie

Docent

Alana

Niveau

Zaal

Meditatieruimte


Meer weten over de lessen?
Klik hier voor meer informatie.
De Livestream lessen zijn te volgen via de besloten Facebook community Zest at Home. (alleen voor Zest Get Inspired, Zest Grow, Zest Spirit, Zest Intense, Zest Ultimate)
Vragen over het rooster van Zest Your Life? We beantwoorden graag je vragen.