Lessen, workshops, lezingen en meer 25 september Open dag Bekijk het rooster Maak kennis met Ashtanga yoga en de yogafilosofie Bekijk de 10 weekse training 10 weekse Asthanga training Reconnect Retreat in Hof van Axen Opladen, herstellen en tot jezelf komen Ja ik wil er even tussenuit! STEP INTO YOUR POWER Nú lessen volgen voor €52,50 per maand! Schrijf me in Proefmaand 8 lessen en onbeperkt livestream lessen proberen voor €29,99 Start proefmaand

Dé Mind en Body trainingstudio van Amstelveen

Vindt de optimale balans tussen lichaam en geest. Zest staat voor spirit, kracht en levenslust. 

Bij Zest Your Life bieden we verschillende lessen voor een bewust, gezond, krachtig en geïnspireerd leven. Zest Your Life biedt yoga, pilates, krachttraining, meditatie en meer in Amstelveen en ondersteunt je graag bij het vinden van de optimale balans tussen lichaam en geest.
Gezond leven, bewust kiezen, je focus verdiepen en doen waar je achterstaat!


Ben jij beginner of ervaren met Mind & Body Trainingen en op zoek naar iemand die je ondersteunt bij het vinden van de optimale balans tussen lichaam en geest? Dan is Zest Your Life echt iets voor jou!

Maak kennis met Zest Your Life Mind & Body Training

Zest Your Life is dé plek voor Yoga, Meditatie, Krachttraining en meer in Amstelveen. Bij Zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met een Proefmaand.Vraag direct aan! Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking. 

Agenda

Kopie van Kopie van header
september 3, 2021

Open dag | Zaterdag 25 september

Maak kennis met Zest Your Life! Probeer tijdens de open dag gratis onze lessen en workshops uit. Ontdek wat yoga, pilates, krachttrainingen chineng qigong voor jou kunnen betekenen. Meer lezen
Chineng
maart 31, 2020

Introductiedag Chi Neng Qigong | Vrijdag 8 oktober

Anouk Steggerda | Je maakt kennis met Chi Neng Qigong en je gaat de krachtige werking direct zelf ervaren. Je krijgt inzicht in de achtergrond van Chi Neng Qigong én voldoende instructies om zelf thuis te.. Meer lezen
tabitha-turner-8iAnqwXhczE-unsplash
september 8, 2021

Yoga NiDance 9 oktober

Teacher JJ | Tijdens deze workshop ervaar je de combinatie van dans en ontspanning. De choreografie is geschikt voor iedereen en iedereen is welkom. De les eindigt met een Yoga Nidra sessie, die verder gaat dan een cooldown. Meer lezen
healing circle
september 2, 2021

La Qi Circle | Elke eerste zondag van de maand

Eens per maand komen we samen voor een speciale, helende, verbindende Chi Neng oefening. Deze healing circle is gratis en toegankelijk voor iedereen. Door het hele land zullen deze La Qi Circles gaan ontstaan. Deze eenvoudige oefening is bekend vanwege zijn krachtige werking. Meer lezen
ZestforLife-Spark-WEB 49
september 15, 2021

10-weekse training Ashtanga yoga | Start donderdag 28 oktober

In deze 10 weekse Asthanga yoga training van Renate Sijm maak je kennis of verdiep je je beoefening van ashtanga yoga en de yogafilosofie. Meer lezen
johannes-plenio-RwHv7LgeC7s-unsplash
maart 30, 2021

Half Day retreat | Zondag 31 oktober

De intentie van deze half-day retreat is selfcare. Voor jezelf zorgen is belangrijk. Het versterkt je welbevinden, je geestelijke gezondheid en het geeft je veerkracht. In 3 lessen; yin yoga, chineng qigong en yoga nidra begeleiden trainers Anouk en JJ jouw mee op een reis van selfcare. Meer lezen

Waarom kiest Amstelveen voor
Zest Your Life?

Al velen gingen jou voor. Bij Zest Your Life behaal je namelijk altijd jouw persoonlijke doelstelling, wat je doel ook is.
Zest Your Life biedt yoga, pilates, meditatie en meer in Amstelveen.
Zest Your Life onderscheidt zich in Amstelveen vanwege:

  • Een breed pakket aan trainingen en workshops gericht op Mind & Body
  • Mind & Body trainingen voor ieder niveau en elke levensfase
  • Live-, en online lessen

Huisregels

Dank voor je begrip en medewerking

reserveren

Reserveren

online boeken

Schrijf je online via de app in voor een les. Je kan alleen een les meedoen als je gereserveerd hebt.

gezondheidscheck triage

Gezondheidscheck

Triage

Vooraf aan je reservering worden er vragen gesteld ter check of je gezond bent en kan meedoen aan de les. Heb je hoest- of griepverschijnselen vragen we je niet naar ons te komen totdat je je beter voelt.

zest your life maatregelen yogahouding teacher
kleedkamers en douches

Kleedkamers & douches

Gedeeltelijk open

Het is niet mogelijk om gebruik te maken van onze kleedkamers en douches. We vragen je thuis al om te kleden. De toiletgroepen mogen door maximaal 1 persoon tegelijkertijd worden gebruikt. Ga zoveel mogelijk thuis naar het toilet voor en na de les.

eigen spullen meenemen

Wat neem je mee

Eigen spullen

Neem je eigen mat (of grote handdoek) mee. Neem eventueel eigen props en een flesje water mee. Laat waardevolle spullen zoveel mogelijk thuis.

hygiene

Hygiene

Was voor de les je handen met zeep of desinfecteer je handen bij binnenkomst studio. Onze studio wordt extra gereinigd en geventileerd. Props worden na elke les gereinigd. Neem je eigen mat mee en je eigen flesje water mee. Geen fysiek contact.

Proefmaand

Get inspired: maak 4 weken lang kennis met Zest Your Life
Yoga, meditatie, kracht; dat ik met mezelf aan de slag wil weet ik wel, maar wat past nou eigenlijk het beste bij mij? Om daar achter te komen, zou je al die verschillende dingen het liefst eerst uitproberen.

Get inspired! zeggen we dan bij Zest Your Life. Kom 4 weken lang vrijblijvend ruiken, proeven, voelen, ervaren en beleven, en ontdek zo je favoriete workouts. Zonder verdere verplichtingen mag je voor € 29,99 eenmalig 4 weken lang onbeperkt al onze lessen volgen. Daarna ben je ongetwijfeld ‘inspired’ geraakt om door te gaan en verwelkomen we je graag als lid!