Dé Mind en Body trainingstudio in Amstelveen én online

Vindt de optimale balans tussen lichaam en geest. Zest staat voor spirit, kracht en levenslust. 

Wil je meer kracht en spieren opbouwen? Of wil je liever ontstressen en heb je behoefte aan diepe ontspanning? Bij Zest Your Life ben je aan het juiste adres! Wij hebben een breed aanbod lessen die jou helpen in een bewust, gezond, krachtig en geïnspireerd leven.

 

Zest Your Life in biedt yoga, pilates, kracht, ontspanning, workout, stress release, meditatie en nog veel meer! Zowel in de studio in Amstelveen als online op Facebook en onze Zest at Home platform. Vind de balans tussen mind en body en ontdek wat Zest met je doet!

Kracht, flexibiliteit en balans

Lessen waarin je kracht, conditie, spieren en flexibiliteit kunt opbouwen

Ontspanning en Herstel

Lessen waarin je diep kunt ontspannen, loslaten, herstellen en opladen

Agenda

IMG_20220309_175107
maart 29, 2022

Workshop Klankschalen Healing sessie | 28 augustus

Zest organiseert een Klankschalen Healing sessie. Klankschalen is geluidsgenezing en geeft ​​diepe ontspanning. Meer lezen
IMG_6733
mei 12, 2021

Beginnerscursus Chi Neng Qigong | 3 september

In deze cursus leer je de basis van Chi Neng en wat het allemaal voor je doet. Meer lezen
ZestforLife-Spark-WEB-80.jpg
mei 21, 2020

Mindfulness voor kinderen | 8 weken training | 13 september

Kindermindfulness verbeterd de concentratie, omgaan met negatieve gevoelens en het geheugen door bewuste aandachtsoefeningen. Meer lezen
IMG_6716
september 2, 2021

La Qi Circle | Elke eerste zondag van de maand | 4 september

Eens per maand komen we samen voor een speciale, helende, verbindende Chi Neng oefening. Deze healing circle is gratis en toegankelijk voor iedereen. Meer lezen

Maak kennis met Zest Your Life Mind & Body Training

Zest Your Life is dé plek voor Yoga, kracht, ontspanning en meer in Amstelveen. Bij Zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met de Introductie.Vraag direct aan! Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking. 

instagram-logo-vrijstaand

Volg je ons al op Instagram?

480px-Facebook_logo_(square)

Volg je ons al op Facebook?

Waarom kiest Amstelveen voor
Zest Your Life?

Al velen gingen jou voor. Bij Zest Your Life behaal je namelijk altijd jouw persoonlijke doelstelling, wat je doel ook is.
Zest Your Life biedt yoga, pilates, meditatie en meer in Amstelveen.
Zest Your Life onderscheidt zich in Amstelveen vanwege:

  • Een breed pakket aan trainingen en workshops gericht op Mind & Body
  • Mind & Body trainingen voor ieder niveau en elke levensfase
  • Live-, en online lessen

Wat onze leden zeggen

Wat een heerlijke studio! Ik kom er al jaren en ik ben heel tevreden met de lessen en het aanbod.

Marijke

Ik ga 3x per week naar Zest met heel veel plezier! Ik kom altijd met een grote glimlach uit de les. Of ik ben heel erg ontspannen of ik ben trots op m’n kracht opbouw. Al met al, super!!

Martin

Het lukt me thuis vaak niet om echt die diepe ontspanning op te zoeken, daarom ga ik altijd naar Zest. Ik kan elke dag wel een les volgen waarin ik volledig kan ontspannen. Dit is echt mijn moment van de dag!

Angela

Zest heeft alles. Krachtlessen en workouts, maar ook ontstressen en bewustwording. Ook hebben ze vaak hele leuke workshops wat echt een toevoeging is! Op deze manier ontdek ik steeds meer in de wereld van mind en body.

Alexandra

Introductie

Get inspired: maak 4 weken lang kennis met Zest Your Life
Yoga, meditatie, kracht; dat ik met mezelf aan de slag wil weet ik wel, maar wat past nou eigenlijk het beste bij mij? Om daar achter te komen, zou je al die verschillende dingen het liefst eerst uitproberen.

Get inspired! zeggen we dan bij Zest Your Life. Kom 4 weken lang vrijblijvend ruiken, proeven, voelen, ervaren en beleven, en ontdek zo je favoriete workouts. Zonder verdere verplichtingen mag je voor € 29,99 eenmalig 4 weken lang onbeperkt al onze lessen volgen. Daarna ben je ongetwijfeld ‘inspired’ geraakt om door te gaan en verwelkomen we je graag als lid!

Inschrijven voor onze nieuwsbrief

* indicates required
instagram-logo-vrijstaand

Volg je ons al op Instagram?

480px-Facebook_logo_(square)

Volg je ons al op Facebook?

Huisregels

Dank voor je begrip en medewerking

reserveren

Reserveren

online boeken

Schrijf je online via de app in voor een les. Je kan alleen een les meedoen als je gereserveerd hebt.

gezondheidscheck triage

Gezondheidscheck

Triage

Vooraf aan je reservering worden er vragen gesteld ter check of je gezond bent en kan meedoen aan de les. Heb je hoest- of griepverschijnselen vragen we je niet naar ons te komen totdat je je beter voelt.

zest your life maatregelen yogahouding teacher
kleedkamers en douches

Kleedkamers & douches

Gedeeltelijk open

Het is niet mogelijk om gebruik te maken van onze kleedkamers en douches. We vragen je thuis al om te kleden. De toiletgroepen mogen door maximaal 1 persoon tegelijkertijd worden gebruikt. Ga zoveel mogelijk thuis naar het toilet voor en na de les.

eigen spullen meenemen

Wat neem je mee

Eigen spullen

Neem je eigen mat (of grote handdoek) mee. Neem eventueel eigen props en een flesje water mee. Laat waardevolle spullen zoveel mogelijk thuis.

hygiene

Hygiene

Was voor de les je handen met zeep of desinfecteer je handen bij binnenkomst studio. Onze studio wordt extra gereinigd en geventileerd. Props worden na elke les gereinigd. Neem je eigen mat mee en je eigen flesje water mee. Geen fysiek contact.