Dé Mind en Body trainingstudio in Amstelveen én online
Vindt de optimale balans tussen lichaam en geest. Zest staat voor spirit, kracht en levenslust.
Wil je meer kracht en spieren opbouwen? Of wil je liever ontstressen en heb je behoefte aan diepe ontspanning? Bij Zest Your Life ben je aan het juiste adres! Wij hebben een breed aanbod lessen die jou helpen in een bewust, gezond, krachtig en geïnspireerd leven.
Zest Your Life in biedt yoga, pilates, kracht, ontspanning, workout, stress release, meditatie en nog veel meer! Zowel in de studio in Amstelveen als online op Facebook en onze Zest at Home platform. Vind de balans tussen mind en body en ontdek wat Zest met je doet!
Kracht, flexibiliteit en balans
Lessen waarin je kracht, conditie, spieren en flexibiliteit kunt opbouwen
Ontspanning en Herstel
Lessen waarin je diep kunt ontspannen, loslaten, herstellen en opladen
Agenda
Workshop Klankschalen Healing sessie | 28 augustus
Beginnerscursus Chi Neng Qigong | 3 september
Mindfulness voor kinderen | 8 weken training | 13 september
La Qi Circle | Elke eerste zondag van de maand | 4 september
Maak kennis met Zest Your Life Mind & Body Training
Zest Your Life is dé plek voor Yoga, kracht, ontspanning en meer in Amstelveen. Bij Zest Your Life ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Alle nieuwe leden starten met de Introductie.Vraag direct aan! Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.
Waarom kiest Amstelveen voor
Zest Your Life?
Al velen gingen jou voor. Bij Zest Your Life behaal je namelijk altijd jouw persoonlijke doelstelling, wat je doel ook is.
Zest Your Life biedt yoga, pilates, meditatie en meer in Amstelveen.
Zest Your Life onderscheidt zich in Amstelveen vanwege:
- Een breed pakket aan trainingen en workshops gericht op Mind & Body
- Mind & Body trainingen voor ieder niveau en elke levensfase
- Live-, en online lessen
Wat onze leden zeggen
Wat een heerlijke studio! Ik kom er al jaren en ik ben heel tevreden met de lessen en het aanbod.Marijke
Ik ga 3x per week naar Zest met heel veel plezier! Ik kom altijd met een grote glimlach uit de les. Of ik ben heel erg ontspannen of ik ben trots op m’n kracht opbouw. Al met al, super!!Martin
Het lukt me thuis vaak niet om echt die diepe ontspanning op te zoeken, daarom ga ik altijd naar Zest. Ik kan elke dag wel een les volgen waarin ik volledig kan ontspannen. Dit is echt mijn moment van de dag!Angela
Zest heeft alles. Krachtlessen en workouts, maar ook ontstressen en bewustwording. Ook hebben ze vaak hele leuke workshops wat echt een toevoeging is! Op deze manier ontdek ik steeds meer in de wereld van mind en body.Alexandra
Introductie
Get inspired: maak 4 weken lang kennis met Zest Your Life
Yoga, meditatie, kracht; dat ik met mezelf aan de slag wil weet ik wel, maar wat past nou eigenlijk het beste bij mij? Om daar achter te komen, zou je al die verschillende dingen het liefst eerst uitproberen.
Get inspired! zeggen we dan bij Zest Your Life. Kom 4 weken lang vrijblijvend ruiken, proeven, voelen, ervaren en beleven, en ontdek zo je favoriete workouts. Zonder verdere verplichtingen mag je voor € 29,99 eenmalig 4 weken lang onbeperkt al onze lessen volgen. Daarna ben je ongetwijfeld ‘inspired’ geraakt om door te gaan en verwelkomen we je graag als lid!
Inschrijven voor onze nieuwsbrief
Huisregels
Dank voor je begrip en medewerking
Reserveren
Schrijf je online via de app in voor een les. Je kan alleen een les meedoen als je gereserveerd hebt.
Gezondheidscheck
Vooraf aan je reservering worden er vragen gesteld ter check of je gezond bent en kan meedoen aan de les. Heb je hoest- of griepverschijnselen vragen we je niet naar ons te komen totdat je je beter voelt.
Kleedkamers & douches
Het is niet mogelijk om gebruik te maken van onze kleedkamers en douches. We vragen je thuis al om te kleden. De toiletgroepen mogen door maximaal 1 persoon tegelijkertijd worden gebruikt. Ga zoveel mogelijk thuis naar het toilet voor en na de les.
Wat neem je mee
Neem je eigen mat (of grote handdoek) mee. Neem eventueel eigen props en een flesje water mee. Laat waardevolle spullen zoveel mogelijk thuis.
Hygiene
Was voor de les je handen met zeep of desinfecteer je handen bij binnenkomst studio. Onze studio wordt extra gereinigd en geventileerd. Props worden na elke les gereinigd. Neem je eigen mat mee en je eigen flesje water mee. Geen fysiek contact.