Chi Neng Qigong
Harmonie in lichaam en geest
Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsleer die de doorstroom van energie stimuleert en mind en body versterkt. Het wordt ook wel meditatie in beweging genoemd. Het zijn namelijk langzame bewegingen en brengt verdieping in je persoonlijke ontwikkeling. Alles is vanuit liefde.
Deze vorm van Qigong wordt over de hele wereld beoefen en het effect van de oefeningen is merkbaar in het dagelijks leven. De bewegingen zijn eenvoudig en sierlijk waardoor Chi Neng Qigong voor iedereen geschikt is.
Voordelen Chi Neng Qigong
- Het verlaagt stress
- Betere doorstroom van energie
- Verbeterd je emotionele staat
- Versterkt mind en body
Benieuwd naar Chi Neng Qigong?
Je kunt in de app de les bij ons reserveren en de kracht ervaren van Chi Neng Qigong. Wil je eerst nog meer zien? Bekijk dan hieronder drie oefeningen uit de Chi Neng Qigong. Het is een meditatie, een basishouding en een warming up. In principe zijn dit oefeningen aan het begin van de les.
Niveau & Intensiteit
- Slow – meditatief rustig
- Voor iedereen
Chi Neng Qigong lessen bij Zest
Bij Zest hebben we een aantal keer per week een Chi Neng Qigong les. De lessen worden gegeven door Anouk (de eigenaresse van Zest), Petra en Sandra. Bekijk het rooster om te zien wanneer je Chi Neng Qigong kunt volgen!
