Daily Practice Challenge Qigong
Wil jij je energie laten stromen en écht tijd nemen voor jezelf?
Doe mee met onze Daily Practice Challenge en ervaar wat 10 minuten per dag voor je kunnen doen.
Alle audiobestanden staan op ons Spotify account. Juist door herhaling ga je de oefening steeds dieper voelen en werkt het helend op lichaam, mind en energie.
Chi Neng Qigong
Deze zachte maar krachtige bewegingsvorm ondersteunt je gezondheid, brengt balans en helpt je om weer vol in je energie te staan. Wil je er het meeste uithalen? Dan is het belangrijk om de oefeningen goed te leren. Je bent daarom van harte welkom in onze Qigong lessen om begeleiding te krijgen.
Geef jezelf deze maand cadeau. 10 minuten per dag kunnen een wereld van verschil maken.
Spotify account
Alle audiobestanden van de Daily Challenge kun je beluisteren op ons Spotify account.
Qi douche
Helende meditatie
Hart meditaties
Daily Practice Challenge
Tip
Kom naar de Chi Neng Qigong lessen bij Zest waarin we je goed kunnen helpen om de juiste houding aan te nemen. Bovendien als je dagelijks bezig bent met Qigong gaat je energie weer stromen!
Wil je in de groepsapp?
Stuur dan een mail naar anouk@zestyourlife.nl en je bent van harte welkom!