Leonie Scholten

Naast mijn kantoorbaan in de financiële sector besloot ik om een opleiding tot Mat Pilates-instructeur te volgen, juist om meer balans te creëren tussen hoofd en lichaam, voor mezelf én om dit door te kunnen geven.

Voor mij draait Pilates niet alleen om flexibiliteit, (core) strength en techniek, maar ook om bewustwording en vertrouwen in je eigen lichaam. Met gerichte cues help ik je om echt te voelen wat je doet, in plaats van alleen de bewegingen uit te voeren. Dat bewustzijn is de basis voor kracht, stabiliteit en controle.

In mijn lessen houd ik graag rekening met een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Ik geloof dat je op die manier meer verbinding maakt met je lichaam en meer uit je work out haalt.

Ik vind het onwijs leuk om te zien hoe mensen groeien: dat oefeningen lichter voelen, houding verbetert en het vertrouwen in het eigen lichaam toeneemt en dat mensen met plezier regelmatig op de mat staan. Die combinatie is precies wat mij motiveert in het lesgeven.

Mijn passie voor beweging begon vroeger met klassiek ballet en is er nog steeds in allerlei vormen: van krachttraining tot surfen, kickboksen en natuurlijk Pilates.