Lente detox | Spring Cleanse Ayurveda
Een E-book vol met recepten, tips en zelfzorg voor de overgang van het seizoen
Nu de dagen alweer lichter en langer worden zijn we de winter, langzamerhand, achter ons aan het laten. Deze wisseling van winter naar lente biedt meteen een mooi moment om de aandacht op zelfzorg te richten. Tijdens dit transitie-moment is er vaak nog een grote schommeling van energie merkbaar, niet alleen in het weer en de natuur om ons heen.
De lente
Terwijl het begin van het lente-seizoen zich kenmerkt als een tijd van langzaam weer naar buiten treden en ondernemen, merken we vaak dat het grote contrast tussen winter en lente ons enigszins uit balans kan brengen. Voor velen steekt de hooikoorts weer op en zijn verkoudheden, griepjes in deze tijd ook nog volop aanwezig.
Ga mee in de overgang van het seizoen
Via deze Spring Cleanse kunnen we onszelf klaarstomen voor een energieke, vitale tijd maar ons ook te wapenen tegen de elementen die ons uit balans kunnen brengen. Ayurveda biedt ons mooie handvaten om op een zachte maar zeer effectieve manier de overgang te maken naar een nieuw seizoen met aandacht naar onze behoeftes en het boosten van onze weerbaarheid. Het creëren van een stevig fundament van waaruit bloei kan plaatsvinden.
Online E-Book + introductievideo
Kosten: 35 euro
Schrijver: Alana de Bois – Moeljoredjo
Hoe werkt het?
In eigen tempo vanuit huis, 5-7 dagen jouw gezondheid en welzijn op één zetten om vol energie aan de lente/ zomer te beginnen. Het is een informatief e-book met recepten, lifestyle- en verzorgingstips. Alles wat je nodig hebt om deze Spring Cleanse goed te laten verlopen uit de comfort van je eigen huis.
