JJ van Zon
Teacher yoga- en krachtlessen | Coach
Mijn naam is JJ en ik geef bij Zest Your Life verschillende yoga- en krachtlessen in de Engelse taal, waaronder Hatha Meditation en Restorative Yoga Nidra.
Mijn achtergrond ligt in de dans. In de jaren negentig begon ik les te geven aan de Dansacademie van Lucia Marthas, waar ik naast verschillende danslessen ook keep-fit, aerobics en steps gaf. Na mijn danscarrière ben ik via een flinke identiteitscrisis de wereld van yoga, meditatie en spiritualiteit ingerold – en dat voelde als thuiskomen. Ik zegde mijn vaste baan op, vertrok naar een ashram in India en rondde daar mijn Hatha Yoga Teacher Training af.
Kort na mijn terugkomst begon ik bij Zest Your Life, dat toen net de deuren had geopend. In de jaren daarna heb ik mij breed ontwikkeld als docent en kan ik inmiddels vrijwel alle yoga- en krachtlessen binnen Zest geven. Daarnaast heb ik workshops verzorgd, samen met Anouk de Reconnect Retreat georganiseerd en ben ik een aantal jaren manager geweest. Lesgeven is al die jaren de constante factor gebleven.
In mijn lessen gaat het niet alleen om wat we fysiek doen. We trainen ook bewustzijn: het herkennen van het ego en de verhalen in ons hoofd, zodat er ruimte ontstaat om vanuit een liefdevoller perspectief naar onszelf en het moment te kijken. Dat kan angst, stress en struggle verzachten – en vooral: het is iets wat je vanuit de les direct mee kunt nemen je dagelijks leven in.
Mijn streven is simpel: dat je na mijn les nét iets beter naar buiten loopt dan je binnenkwam. Krachtiger, positiever en meer verbonden met jezelf én de mensen om je heen. Of dat nu na yoga, meditatie of een stevige krachttraining is.
Naast mijn lessen ben ik bij Zest Your Life ook te boeken als coach. Ik begeleid leden individueel bij onder andere stress, piekeren, grenzen en veranderingen in het leven. Ik ben opgeleid als Stress- en Burn-out Coach en Allround Counselor, volgde in 2024 de Professionele Coachopleiding bij ICM en ben aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO).
En ben je nieuwsgierig naar de zorgzame, eerlijke en slightly hysterical JJ buiten de les? Mijn verhaal met alle ups & downs lees je in mijn boek De Kracht van Me-time – Spiritualiteit voor de eigenwijs.
Ik motiveer jou om het beste uit jezelf te halen zonder dat je daarvoor iemand anders hoeft te worden.
Namasté,
JJ
Yoga & Strength Teacher | Coach
My name is JJ and I teach a variety of yoga and strength classes at Zest Your Life, all in English, including Hatha Meditation and Restorative Yoga Nidra.
My background is in dance. In the nineties, I started teaching at the Lucia Marthas Dance Academy, where I taught various dance classes as well as keep-fit, aerobics and step classes. After my dance career, a serious identity crisis somehow led me into the world of yoga, meditation and spirituality – and it felt like coming home. I quit my job, travelled to India and completed my Hatha Yoga Teacher Training at an ashram.
Shortly after returning home, I started teaching at Zest Your Life, which had just opened its doors. Over the years, I have developed into a very versatile teacher and can now teach almost every yoga and strength class at Zest. I have also facilitated workshops, co-organised the Reconnect Retreat with Anouk, and spent a number of years as manager. Throughout all of this, teaching has been the constant.
My classes are not only about what we do physically. A key part of my classes is training awareness: learning to recognise the ego and the stories in our minds, creating space to experience ourselves and the present moment from a more loving perspective. This can soften fear, stress and struggle – and, most importantly, it is something you can take straight from the studio into your everyday life.
My aim is simple: that you leave my class feeling just a little better than when you walked in. Stronger, more positive and more connected to yourself and the people around you. Whether that is after yoga, meditation or a challenging strength class makes no difference to me.
Alongside teaching, I am also available at Zest Your Life as a coach. I work individually with members on issues such as stress, overthinking, boundaries and changes in life. I am trained as a Stress & Burnout Coach and Allround Counselor (Stress & Grief), completed the ICM Professional Coach Training in 2024 and am affiliated with the Dutch Order of Professional Coaches (NOBCO).
And if you are curious about the caring, honest and slightly hysterical JJ outside the studio, you can read my (Dutch) story – with all its ups & downs – in my book De Kracht van Me-time – Spiritualiteit voor de eigenwijs.
I motivate you to get the best out of yourself – without having to become someone else.
Namasté,
JJ