Rooster Zest Your Life

Niveau

Iedereen
All level

Ervaren
Experienced

Gevorderd
Advanced

Intensiteit

meditatief rustig
Slow

in beweging
Medium

Zweten
Strong

Zondag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 – 10:00

Power Hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:30 – 10:45

Yin Yoga

Docent

Sandra

Niveau

Zaal

2

10:30 – 11:45

Yin Yoga

Docent

Sylvia

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:15 – 12:30

Chineng Qigong

Sandra

Sandra

Niveau

Zaal

2

12:15 – 13:15

Pilates

Docent

Sylvia

Niveau

Zaal

1

Zaterdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 – 10.00

Core Workout

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:30 – 10:45

Vinyasa Yoga

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2

10:30 – 11:45

Basic Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:15 – 12:30

YinYoga

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2

12:15 – 13:30

Hatha Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1

Vrijdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 – 10:15

Hatha Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

2

9:15 – 10:00

Kettlebell

Docent

Niek

Niveau

Zaal

1

10:45 – 12:00

Yin Yoga

Docent

Alana

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:00 – 12:15

Chineng Qigong

Docent

Anouk

Niveau

Zaal

2

16:30 – 17:45

Flow Yin

Docent

Karin

Niveau

Zaal

1

Donderdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 – 10:15

Core Yoga

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

10.45 – 11:45

Restorative Yoga

Docent

Natasja

Niveau

Zaal

1 + FB. Live

11.15 – 12:15

Pilates

Docent

Barbara

Niveau

Zaal

2

18.15 – 19:30

Hatha Yoga

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1 + FB Live

19:30 – 20:45

Yin Yoga

Docent

Janneke

Niveau

Zaal

2

20:00 – 21:00

Power hour

Docent

JJ

Niveau

Zaal

1

Woensdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 – 10:15

Basic Yoga

Docent

Anouk

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:30 – 10:30

Strength & flexibility

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2

11:15 – 12:15

Restorative Pilates

Docent

Lynne

Niveau

Zaal

2

18:15 – 19:15

Strength & Flexibility

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2

18:30 – 19:30

Pilates

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

19:45 – 21:00

Yin Yoga

Docent

Karin

Niveau

Zaal

2

20:00 – 21:15

Vinyasa yoga

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

Dinsdag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 – 10:00

Pilates

Docent

Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

10:30 – 11:45

Basic Core Yoga

Docent

`Anatevka

Niveau

Zaal

1 + FB Live

11:15 – 12:30

Yin Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

2

18:00 – 19:15

Flow Yin

Docent

Sandra

Niveau

Zaal

2

18:15 – 19:00

Kettlebell

Docent

Niek

Niveau

Zaal

1

19:45 – 21:00

 

Chineng Qigong

Sandra

Niveau

Zaal

1 + FB Live

20:00 – 21:15

Hatha yoga

Docent

Marije

Niveau

Zaal

2

Maandag

Tijd

Les

Docent

Niveau & intensiteit

Zaal

9:00 – 10:15

Vinyasa Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

1 + FB Live

9:15 – 10:15

Yoga Run

Docent

Myrthe

Niveau

Zaal

Buiten

10:45 – 11:45

Restorative Yoga

Docent

Renate

Niveau

Zaal

2

11:00 – 12:15

HathaYoga

Docent

Alana

Niveau & intensiteit

Zaal

1 + Livestream

18:00 – 19:15

Basic Yoga

Docent

Marije

Niveau

Zaal

2

18:15 – 19:00

Kettlebell

Docent

Niek

Niveau

Zaal

1

19:45 – 21:00

Yin Yoga

Docent

Marije

Niveau

Zaal

1 + FB Live

20:45 – 21:30

Meditatie

Docent

Alana

Niveau

Zaal

2


Meer weten over de lessen? Klik hier voor meer informatie.
De Livestream lessen zijn te volgen via de besloten Facebook community Zest at Home. (alleen voor Zest Get Inspired, Zest Grow en Zest Spirit)
Vragen over het rooster van Zest Your Life? We beantwoorden graag je vragen.